腰痛予防に効果的なのは運動！

By mchiro | 2015年11月7日 | Category 健康情報

巷には、腰痛予防に関する健康情報があふれています。 雑誌の特集記事をはじめ、TVでもいろんな方法やｸﾞｯｽﾞなどが紹介されますね。 例えば、腰痛ベルト、靴の中敷き、運動、物を持ち上げるときの注意点や持ち上げ方なども人間工 […]